過年吃多了,胃不舒服?記住兩個穴位輕松緩解

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            神闕穴+中脘穴

              穴位一:神闕穴

              神闕穴與人體諸經百脈相通,主治培元固本、回陽救脫。

              對脾胃虛弱,不能耐受寒涼的胃部疼痛及便秘、腹瀉等患者有比較好的療效。

              位置:

              神闕穴位于臍中部,屬任脈。

              按揉方法:

              一般以手掌按摩為主,每日按摩2~3次,每次按摩5~10分鐘。

              穴位二:中脘穴

              主治溫中健脾、和胃消脹。對胃痛、惡心、嘔吐等消化道癥狀都有比較好的療效。

              取穴位置:

              位于上腹部,臍中上四寸,屬任脈。

              按揉方法:

              一般以手掌按摩為主,也可以點按刺激,每日按摩2~3次,每次按摩5~10分鐘。

            原標題:過年吃多了,胃不舒服?記住兩個穴位輕松緩解

            責任編輯:林鴻偉
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