春節(jié)假期
美味佳肴是餐桌“標(biāo)配”
吃多了大魚大肉
你的胃還好嗎？
如果你想緩解消化不良
推薦你兩個(gè)養(yǎng)生穴位
神闕穴+中脘穴
穴位一：神闕穴
神闕穴與人體諸經(jīng)百脈相通，主治培元固本、回陽救脫。
對脾胃虛弱，不能耐受寒涼的胃部疼痛及便秘、腹瀉等患者有比較好的療效。
位置：
神闕穴位于臍中部，屬任脈。
按揉方法：
一般以手掌按摩為主，每日按摩2～3次，每次按摩5～10分鐘。
穴位二：中脘穴
主治溫中健脾、和胃消脹。對胃痛、惡心、嘔吐等消化道癥狀都有比較好的療效。
取穴位置：
位于上腹部，臍中上四寸，屬任脈。
按揉方法：
一般以手掌按摩為主，也可以點(diǎn)按刺激，每日按摩2～3次，每次按摩5～10分鐘。
原標(biāo)題：過年吃多了，胃不舒服？記住兩個(gè)穴位輕松緩解
責(zé)任編輯：林鴻偉新海南手機(jī)客戶端
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